[...] SMACZNEGO. aha i drugie pytanie: czy nie lepiej zjesc na kolacje pieczywo biale niz ciemne bo wiadomo wegle zlozone sie rozkladaja i nie sa potrzebne w nocy a pieczywo biale jako ww prosty chybko sie wchlania... wiec czy nie jest lepsze na noc ? NIE JEST. ZRESZTA WSZYSTKO ZALEZY OD TWOJEJ DIETY I ILOSCI OGOLNEJ KALORII W CIAGU DNIA - DLACZEGO [...]
Nie wiem jakie treningi znalazles na forum, jesli takie jak wiekszosc porad w dopingu, to lepiej je zweryfikuj. Trening nalezy modyfikowac na biezaco, majac mozliwosc modyfikowania go tak, by szybko dazyc do konkretnego celu i unikac zastoju. Sluza do tego zarowno metody treningowe (Ja pilnuje dlugosci przerw na platnej silce bezproblemowo, [...]
[...] konkret. Reszta to bajki, dla mlodych dziewczynek czytajacych Samo Zdrowie i chcacych sie szybko i zdrowo odchudzic. Tylko nikt nie wspomina, ze szybko i zdrowo, to bujda na resroach. Szybko to mozna, ale z DNP. Jednak jak ktos to bral, to wie jakie to "zdrowe". p.s. Sa jeszcze termogeniki. Tez sa dobre, ale tylko te z efedryna. Vet...
Czy efedryna jest bezpieczna? Efedrynę stosowano w leczeniu chorób układu oddechowego do ponad 5 tysięcy lat. Sok zwany soma, robiony z mahuang, był przez setki lat napojem na długowieczność i wzmianki o nim pochodzą z wczesnych hinduskich świętych ksiąg. Preparaty oparte o efedrynę stanowią ponad jedną trzecią wszystkich preparatów sprzedanych na [...]
[...] do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efekt stosowania kreatyny to natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której [...]
Też się nad tym zastanawiałem. Dodam, że mi by zależało na takiej szkole, w której bym się na prawdę dobrze (i szybko) nauczył rozciągać, bo jak wiadomo, rodzajów jogi jest dobrych parę... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- [...]
[...] blokować drogi ale jeśli gliniarz dostaje mołotowem po plecach to chyba coś jest nie tak ? Wiem że większość z was szydzi z policji i uważa że są niepotrzebni, ale jak już kiedyś pisałem przy okazji innego tematu takie myślenie to myślenie półgłówka, a z waszych opinii na ten temat wynika że nimi jesteście... Podobne wydarzenia w jednej [...]
elo. przedstawie tu moze niezbyt długą, ale maksymalnie prawdziwą historię o moim ziomu cyganie. Otóż jak wiadomo jego przodkowie zamieszkiwali najzimniejsze obszary Syberii ( za cara jeszcze bardziej tam piździło niż aktualnie gdy putin panuje). Cygan ćwiczył niegdyś judo dawało mu to wiele, ale powoli się nudziło, chciał jakoś sobie urozmaicić [...]
>tak mi cos nie pasowalo z tymi skrobiami, jak czytalem w innych postach, no ale to, ze sa szybko przyswajalne jest faktem, mimo iz sa weglem zlozonym - dzieki za skorygowanie >kiedy pisze o sokach, to tylko przygotowywanych samodzielnie i bez dodatkow >wiem, ze kasza to ryz, ale wole je oddzielac jako produkty (dla mnie to glownie [...]
No wlasnie zeby sie nie obiadac weglami na noc to myslalem ze lepsze biale bo sie szybko wchlonie i luz... No ale jak jest inaczej to ok A to musli to normalne z rodzynkami tylko. Stosuje diete na mase, no i wlasnie dosc szybko nie przybieram na niej tluszczyk tez sie za bardzo nie odklada.
narazei na szybko i dupiate(projekt) jak poczytam posty zrobie to lepij:D Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
Mam katar (czasami rano mnie gardlo boli). Jak szybko moge sie go pozbyc? zalezy mi na tym, zeby byc zdrowym bo jestem na cyklu (kreatyna+glutamina+ZMA) PLS o szybka pomoc i jak najwiecej skutecznych rad!! ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia [...]
Denis woski te to strata kasy...jak juz bylo pisane slabo wyrywaja wloski i kase tylko wydasz... Co do moich doswiadczen:) to te kremy veet sa beznadziejne co prawda wloski schodza i wszystko ladnie tylko ze jak bylo wspomniane szybko odrastaja i w moim przypadku mialem pryszcze na calych plecach:( ale zeszly po zastosowaniu Clotrimazolum na [...]
Ćwicze troche ponad miesiąc i właśnie chyba dorwała mnie angina. Przez to choróbsko mój organizm jest osłabiony i pewnie ponad tydzień nie odwiedze siłowni. Jakiej wielkości mogą być moje spadki i wogóle jak będe mógł się szybko odbudować po chorobie? Nie usuwajta tego posta :)
poczytaj w dziale olimp...w skrocie jak cos wolo sie wchlania to zalega w jelicie itd...a jak szybko jak isolat to plywa w krwiobiegu przeciez nie ubywa nigdzie i nie obciaza na noc niepotrzebnie organizmu tak jak wolnowchlanialne bialko...mis00 to dokladnie nawet opisal ale linka nie mam..nistety... <<<Champions are Made Not [...]
Odcinek z Polski na Syberię przeszliśmy szybko, albo tak mi się wydawało, a wydawało mi się, żę w 2 dni, może to przez ten bimber, a zresztą nie warzne. Szagi czy jak Ci tam na tym forum są poważni ludzie.Do działu humor z takimi historyjkami Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów
No tak,ale w krwioobiegu nie bedzie czekac 3/4 nocy aby zasilac organizm tylko szybko sie wchlonie.A dalej skad bedzie brany budulec do budowy miesni? (ale jak mowisz ze wszystko bylo opisane to tylko zaluje ze tego nie czytalem) meeen
[...] rozgrzewka) po ostatniej zawsze szybko zmniejszam i robie jeszcze pare ruchow bez odpoczyknu. Lawka plaska - 4 serie po 12-10-8-6 (pierwsza rozgrzewka) po ostatniej tak samo jak u gory. Rozpietki - 4 serie po 10-10-8-8-8 (pierwsza rozgrzewka) po ostatniej tak jak u gory ( Co tydzien zamieniam raz skosna robie pierwsza raz plaska i wtedy robie [...]
[...] ćwiczyłem na sucho i wyniki były bardzo mierne. Zaczołem brać kreatyne + Carbo ( dało mi to ok 6kg w ciągu 2 miesięcy, potem szybko to straciłem), kupiłem sobie białko ale jak je brałem to w ogóle nie miałem apetytu i masa stała w miejscu. Bardzo bym prosił o jakiś dobry i niedrogi zestawik suplementów. (Ewentualnie bardzo delikatny koks). [...]
cieszę się ze ktoś mnie rozumie.wiem że komuś kto tego nie przeżył trudno jest patrzeć na te dziewczyny bez odrazy,ale proszę spróbujcie zrozumieć że to jest choroba. dzęki za poparcie Gosiu_p pozdrawiam efedrynka9 dziewczyny jak już się odchudzacie to nie róbcie tego za szybko i zbyt drastycznie.
Therma Pro
